Вебинар "ВИНЫ.НЕТ"

Узнаете, что такое вина и откуда она берется;
Научитесь отличать вину от стыда;
Поймёте, где заканчивается нормальная вина и наступает патологическая;
Узнаете, что вина бывает разных видов: дефицита, сепарационная, невидимая, альтруистическая, этическая, выжившего;
Проанализируете вину со схема-терапевтической точки зрения;
Научитесь разным видам совладания с чувством вины;
Получите «чемоданчик» с техниками для самопомощи.

Как это будет

В программе вебинара предусмотрена лекционная и практическая части. А также будет отведено время для ответов на все возникающие у вас вопросы.

Люди, которые пережили травму, часто ощущают неуместное чувство вины или стыда по поводу того, что они сделали или не сделали. Прежде чем винить себя за то, что с вами произошло, необходимо ознакомиться с ошибками мышления, которые чаще всего допускают жертвы травмы и скорректировать их.

Получить запись

Когнитивных искажений, которые могут вызывать чувство вины:

Преувеличение своей роли в событиях, которые произошли

В каждом событии есть способствующие факторы, но мы склонны преувеличивать свою роль в этом.

Я мог (-ла) бы предотвратить это

Только из-за того, что вы могли бы предотвратить то, что произошло, не означает, что вы были причиной этого.

Предположение, что если бы я подошел (-а) более ответственно, то в моих силах было бы изменить исход

Некоторые люди допускают ошибку мышления в том, что если у них была роль родителя или ответственного лица, в их силах было предотвратить ужасный исход.

У вины есть и положительные моменты. Она помогает выстраивать взаимоотношения, повышает способность к эмпатии.

Но на определённом этапе или в определённой ситуации вина становится патологической. Она начинает отбирать все силы и не помогает выстраивать взаимоотношения, а ,наоборот, разрушает.

Стоимость

Вебинар «Вины.Нет»

1 900 ₽

Возможность просмотра в записи в течение 30 дней

ХОЧУ!

Ближайшие мероприятия

8 ноября 11:00-12:30

Групповая схема-терапия
Онлайн

Для тех, кто хочет выстраивать близкие и искренние отношения с другими людьми, управлять своими режимами и опираться на себя
Продолжительно группы — 24 сессии (9 месяцев)

Перед началом группы у вас будет бесплатная онлайн встреча с ведущими (20 минут)

Ведущие: врачи-психотерапевты, схема-терапевты Александра Ялтонская, Наталья Гегель и Ксения Киян

Подробнее

9 ноября 12:00-14:00

Личная групповая схема-терапия для специалистов поддерживающей профессии

Онлайн

Почувствуете эффект групповой схема-терапии на себе, проработаете проблемные режимы, укрепите режим Хорешего Родителя и Здорового Взрослого, получите поддержку коллег и опытных ведущих
Перед началом группы у вас будет бесплатная онлайн встреча с ведущими (20 минут)

Ведущий: схема-терапевты Юлия Жаркова и Марина Реброва

Подробнее

Контакты

+7 977 989 12 99
info@mistherapy.ru

Москва, Лихов переулок, 10

Часы работы:
Пн. - вс. -- 10:00 - 21:00

© MISTherapy
info@mistherapy.ru
+7 977 989 12 99

Согласие на обработку персональных данных
Положение о конфиденциальности
Оферта на оказание услуг

Наш образовательный проект