ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Версия для слабовидящих
Вебинар "Вины.нет"

Купить вебинар в записи с возможностью просмотра в течение 30 дней.

Ведущая: Ксения Киян, врач-психотерапевт, клинический психолог, КБТ терапевт, схема-терапевт, групповой схема-терапевт

Приобрести!
«
Погружаясь в чувство вины, мы не помогаем другим, а разрушаем себя!
»

Для кого?

  • Кто хочет разобраться с чувством вины;
  • Понять разницу между чувствами вины и стыда;
  • Найти способы совладания с чувством вины;
  • Выстроить гармоничные отношения с собой и другими людьми.

Что вы получите

  • Узнаете, что такое вина и откуда она берется;
  • Научитесь отличать вину от стыда;
  • Поймёте, где заканчивается нормальная вина и наступает патологическая;
  • Узнаете, что вина бывает разных видов: дефицита, сепарационная, невидимая, альтруистическая, этическая, выжившего;
  • Проанализируете вину со схема-терапевтической точки зрения;
  • Научитесь разным видам совладания с чувством вины;
  • Получите «чемоданчик» с техниками для самопомощи.

Как это будет

В программе вебинара предусмотрена лекционная и практическая части. А также будет отведено время для ответов на все возникающие у вас вопросы.

Люди, которые пережили травму, часто ощущают неуместное чувство вины или стыда по поводу того, что они сделали или не сделали. Прежде чем винить себя за то, что с вами произошло, необходимо ознакомиться с ошибками мышления, которые чаще всего допускают жертвы травмы и скорректировать их.
Получить запись

Когнитивных искажений, которые могут вызывать чувство вины:

Преувеличение своей роли в событиях, которые произошли
В каждом событии есть способствующие факторы, но мы склонны преувеличивать свою роль в этом.
Я мог (-ла) бы предотвратить это
Только из-за того, что вы могли бы предотвратить то, что произошло, не означает, что вы были причиной этого.
Предположение, что если бы я подошел (-а) более ответственно, то в моих силах было бы изменить исход
Некоторые люди допускают ошибку мышления в том, что если у них была роль родителя или ответственного лица, в их силах было предотвратить ужасный исход.
У вины есть и положительные моменты. Она помогает выстраивать взаимоотношения, повышает способность к эмпатии.

Но на определённом этапе или в определённой ситуации вина становится патологической. Она начинает отбирать все силы и не помогает выстраивать взаимоотношения, а ,наоборот, разрушает.

Стоимость
Вебинар «Вины.Нет»
1 900 ₽
Возможность просмотра в записи в течение 30 дней
ХОЧУ!

Ближайшие мероприятия

8 ноября 11:00-12:30
Групповая схема-терапия
Онлайн
Для тех, кто хочет выстраивать близкие и искренние отношения с другими людьми, управлять своими режимами и опираться на себя
Продолжительно группы — 24 сессии (9 месяцев)

Перед началом группы у вас будет бесплатная онлайн встреча с ведущими (20 минут)

Ведущие: врачи-психотерапевты, схема-терапевты Александра Ялтонская, Наталья Гегель и Ксения Киян


Подробнее
9 ноября 12:00-14:00

Личная групповая схема-терапия для специалистов поддерживающей профессии

Онлайн

Почувствуете эффект групповой схема-терапии на себе, проработаете проблемные режимы, укрепите режим Хорешего Родителя и Здорового Взрослого, получите поддержку коллег и опытных ведущих
Перед началом группы у вас будет бесплатная онлайн встреча с ведущими (20 минут)

Ведущий: схема-терапевты Юлия Жаркова и Марина Реброва


Подробнее
Контакты
+7 977 989 12 99
info@mistherapy.ru

Москва, Лихов переулок, 10

Часы работы:
Пн. - вс. -- 10:00 - 21:00
© MISTherapy
info@mistherapy.ru
+7 977 989 12 99

Согласие на обработку персональных данных
Положение о конфиденциальности
Оферта на оказание услуг

Наш образовательный проект
MENU
FOLLOW US