Базовые методические рекомендации по работе
со стульями в дистанционной терапии

Работа со стульями — не столько про стулья сами по себе (хотя они очень полезны), но и про перемещения. При работе со стульями важнее всего помнить, что необходимо физически менять положение тела.

Можно передвинуться хотя бы на несколько сантиметров, держать и перекладывать предмет из одной руки в другую, вставать и перемещаться между точками. Физическое перемещение — это главный сигнал понимания и ощущения того, что позиция поменялась.

По возможности это должно быть достаточно просторное, тихое и уединенное помещение.

Есть ли у вас дополнительные сидячие места/складные стулья/табуретки?
Если нет, то можно использовать клеящиеся стикеры, бумагу, подушки или другие мелкие объекты. Диван, по которому можно перемещаться, тоже подойдет.

По возможности используйте наушники со встроенным микрофоном. Если таких у вас нет, то проверьте, что микрофоны и акустические системы, имеющиеся в устройстве, с которого вы выходите на связь, позволяют вам нормально слышать своего терапевта и говорить с ним.

Примечание: наушники также могут помочь обеспечить бОльшую конфиденциальность — вы будете уверены, что никто посторонний вас точно не услышит.

Установите своё устройство или камеру так, чтобы терапевт мог видеть вас во время работы со стульями.

Отключите уведомления. Имейте под рукой зарядку для устройства. Предупредите тех, кто рядом, чтобы вас не беспокоили.

Будьте готовы к ситуации, когда вы подготовите стулья или другие опорные точки, но на сессии они в итоге не понадобятся.

Важно иметь под рукой всё, что может пригодиться, чтобы получить от любой сессии максимум.

Например, если возникли непредвиденные технические накладки, и невозможно пользоваться видеосвязью, будьте готовы переключиться на разговор по телефону.

Просите пациентов пересаживаться на стулья или смещаться по дивану на вправо или влево на пару десятков сантиметров. Также можно просить пациентов встать, пройтись и снова сесть обратно — это тоже вариант изменения положения тела. Клейкие стикеры и т. п. могут служить как сценические маркеры, отмечая точки, куда нужно встать.

Если есть сложности с пространством или возможностью перемещения, пациенты могут использовать предметы и перекладывать их из одной руки в другую.

Предпочтительно, чтобы пациент предоставил возможность видеть полностью весь процесс своей работы со стульями, но это не всегда возможно.

В таком случае попросите пациента держать устройство в руке или на коленях, чтобы вы могли видеть его лицо во время этой работы.

Их можно использовать для техники принятия решений с помощью стульев.

Заранее обговорите возможность телефонного звонка в случае технических проблем со связью.

В начале сессии попросите пациента описать планировку места, в котором он находится. Это поможет вам понять, какие инструкции вы можете давать для наилучшего использования имеющегося пространства.

Во время работы со стульями вслух просите пациента двигаться и перемещаться, озвучивайте все ваши инструкции.

Хотя вы и не видите, что происходит в этот момент, доверяйте тому, что процесс идёт, даже когда на том конце провода тишина.